【九蒸九晒九制熟地黄】是传统补益佳品，是入肾、补肾不可替代之要药，其柔润多汁，最能濡润阴血、填骨髓、长肌肉、生精血、补五脏、利耳目、黑须发、通血脉、祛病延年。这款九制熟地黄，可直接入口嚼服，味道甘甜、柔糯感堪比高级零食，不像煮汤熬药甚是麻烦，容易坚持长时间食疗、缓慢补养，点击小程序链接下单、了解详情：
刚吃完饭，肚子就像吹了气的轮胎，胀得像个鼓，连裤腰都紧了一圈。坐也不是、站也不是，躺下更是像压了个千斤顶，肚子里那股闷气上不来下不去，恨不得找个气门把它们放出来！
你以为是吃多了？不是！这是气滞！
一个药，专治肚子里这股“窝囊气”，让你从胃到肠子都通透得像刚洗过的水管子！
它叫啥？厚朴！
别看这药名字土，它可是《伤寒论》里的“排气先锋”。
张仲景在《金匮要略》里写得明明白白：“厚朴三物汤主腹满，大便不通。”啥意思？就是它能行气消胀、燥湿除满，专门对付那种“吃完就胀、胀完就嗝、嗝完还堵”的难受劲儿。
现代医学也研究了，《中国中药杂志》2021年：厚朴含有挥发油和生物碱成分，能促进胃肠蠕动、缓解肠道痉挛、减少气体积聚，说得通俗点，它不是靠“放屁”解决问题，而是帮你身体自己把气排出去！
不过啊，别一听有效就猛灌一锅。
厚朴性温味辛，走的是肺、脾、胃、大肠四经，用得好是良药，用错了可能适得其反。
比如你要是舌红少苔、口干心烦、拉稀不止，那恭喜你，你是阴虚体质，咱这药不合适你。
建议初次使用从低剂量开始，比如每日6克煎水服用，观察几天，如果胀气缓解、胃口变好、排便顺畅，说明你对路了。
要是你嫌煮药麻烦，市面上也有中成药“木香顺气丸”或“保和丸”，里面都加了厚朴，搭配着理气化湿的药，效果更温和稳定。
顺便教你个小窍门：吃饭别急、别撑，吃完别马上躺。
中医讲“饱食则气伤”，意思是吃得过饱会损伤脾胃之气，导致气机不畅，自然就容易胀气。
所以养生不只是吃药，还得改习惯。
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